Apa yang badan anda perlukan

Assalamualaikum & salam sejahtera 🙂 Anda pernah tahu tak, apa yang badan anda perlukan, tapi anda tak sedar ianya sangat diperlukan oleh badan anda? Tricky, kan? Tapi, anda selalu rasa penat, senang mengantuk, sakit kepala, stress dan kadang-kala sukar untuk membuang – sembelit! Tahu tak? Keadaan2 macam ni menunjukkan anda kekurangan nutrisi. Dan, kekurangan nutrisi […]

Continue Reading

Berat badan turun, turun ke?

Assalamualaikum & salam sejahtera 🙂 Saya percaya ramai yang ingin nampak kurus dan cantik. Pelbagai cara dilakukan dan kebanyakannya mengambil langkah untuk berdiet dan mengamalkan suppliment. Bagi saya, gunalah apa cara sekali pun, asalkan matlamat tercapai dan tidak mengganggu sistem badan kita. Tapi, tahukah anda, penurunan berat badan bukan semata2 “tgk ni, aku dah kurus” […]

Continue Reading